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Le Taï Chi Chuan est un art martial d’origine chinoise. Il améliore la mémoire, l'équilibre, la détente et la souplesse musculaire et articulaire, par le mouvement. La pratique régulière permet une meilleure compréhension de son corps et de ses principes internes... c'est un véritable art de vie.
L'apprentissage se fait par la répétition de mouvements assemblés dans un enchaînement appelé "forme".
Les pratiques spécifiques à notre école, amplifie la détente, l’enracinement et la concentration.
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